Vì phải thường xuyên làm việc trong phòng có máy lạnh, da của bạn dễ bị khô ráp do mất nước. Vậy làm cách nào để có làn da mịn và đẹp? Vài bí quyết sau đây sẽ giúp bạn.1. Cung cấp nước cho da
- Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 2 lít nước. Bạn nên uống nhiều nước hoa quả tươi, tốt nhất là nước cam, vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp da luôn tươi mát.
- Nên sử dụng kem dưỡng ấm cho da sau mỗi ngày làm việc. Ngoài ra, đắp mặt nạ hoa quả 2 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch, cũng là một liệu pháp giúp tăng cường độ ẩm cho da.
- Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể rửa mặt bằng nước vo gạo. Loại nước này có rất nhiều vitamin và protein sẽ đem lại hiệu quả cao.
2. Chọn sữa tắm và hương liệu
Các loại xà phòng, sữa tắm…có chứa nhiều hương liệu sẽ khiến cho da bị mất nước. Xà phòng có độ kiềm quá cao sẽ làm mất chất nhờn, lớp bảo vệ giữ ẩm cho da. Vì thế, bạn chỉ nên chọn các loại sữa tắm có chứa hàm lượng kem khoảng 25%, sữa tắm có độ PH khoảng 5,5 để phù hợp với sinh lý của da.
3. Không tắm nước quá nóng
- Không nên tắm nước quá nóng, nếu không, chính bạn đã gián tiếp làm hư làn da của mình đấy!
Nên rửa mặt bằng nước mát ngay sau khi về nhà, sau đó dùng sữa rửa mặt rồi rửa lại bằng nước sạch. Bụi đường sẽ nhanh chóng bị xoá bỏ. Làn da sẽ thoáng mát.
- Bữa tối trước khi đi ngủ, bạn nên dành ít phút massage da bằng cách dùng ngón trỏ giữa và ngón đeo nhẫn miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mũi lên mang tai và từ mang tai xuống cằm. Đây chính là cách chăm sóc da, chống nhăn, giúp tuyến bã của da lưu thông tốt.
Hiện nay, phong trào sử dụng máy lạnh rất phổ biến đối với người dân Việt Nam, tuy nhiên bên cạnh đó nếu sử dụng không đúng cách, hay không vệ sinh máy lạnh thường xuyên có thể gây ra một số bệnh làm ảnh hưởng sức khỏe nhưng ít ai biết được.
- Dễ lây bệnh hô hấp! Ở các nước khí hậu nhiệt đới, nắng nóng nhiều, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khi từ trong phòng máy lạnh ra ngoài thường gây khó chịu cho rất nhiều người, nhất là trong phòng lạnh để nhiệt độ thấp. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột trên những đối tượng già yếu, trẻ em hoặc người đang bị bệnh làm một vấn đề cần chú ý. Chính vì vậy, khi những người này ở phòng máy lạnh thì nên chú ý điều chỉnh nhiệt độ thích hợp.
- Một số hộ gia đình, do không chú ý vệ sinh máy lạnh thường xuyên, nên rất nhiều vi trùng lưu trú trong bộ lọc, nhất là sau khi có người mắc các bệnh hô hấp đi vào phòng. Cũng giống như những nhân viên văn phòng luôn làm việc trong môi trường máy lạnh mà không được vệ sinh kỹ thì dễ bị các bệnh về đường hô hấp nhất là trong mùa dịch cúm, viêm đường hô hấp, viêm phổi, ...Chính vì vậy, chủ nhân nên thường xuyên vệ sinh máy lạnh, một thói quen mà ít người nghĩ đến. Khi có người bị bệnh vào phòng lạnh, nên xịt thuốc sát trùng sau khi họ ra ngoài và mở cửa phòng cho thoáng sau đó.
- Dễ lây bệnh hô hấp! Ở các nước khí hậu nhiệt đới, nắng nóng nhiều, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khi từ trong phòng máy lạnh ra ngoài thường gây khó chịu cho rất nhiều người, nhất là trong phòng lạnh để nhiệt độ thấp. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột trên những đối tượng già yếu, trẻ em hoặc người đang bị bệnh làm một vấn đề cần chú ý. Chính vì vậy, khi những người này ở phòng máy lạnh thì nên chú ý điều chỉnh nhiệt độ thích hợp.
- Một số hộ gia đình, do không chú ý vệ sinh máy lạnh thường xuyên, nên rất nhiều vi trùng lưu trú trong bộ lọc, nhất là sau khi có người mắc các bệnh hô hấp đi vào phòng. Cũng giống như những nhân viên văn phòng luôn làm việc trong môi trường máy lạnh mà không được vệ sinh kỹ thì dễ bị các bệnh về đường hô hấp nhất là trong mùa dịch cúm, viêm đường hô hấp, viêm phổi, ...Chính vì vậy, chủ nhân nên thường xuyên vệ sinh máy lạnh, một thói quen mà ít người nghĩ đến. Khi có người bị bệnh vào phòng lạnh, nên xịt thuốc sát trùng sau khi họ ra ngoài và mở cửa phòng cho thoáng sau đó.
